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Fischwaren*

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pro 100gKcalKJPrKHBaFettmuFCh
Aal, geräuchert329136317.9  28.63.8 
Bismarckhering21087316.5  163.8 
Brathering20484816.8  15.2 87
Bückling, geräuchert22493421.2  15.52.990
Fischstäbchen15263514211.51045
Garnelen8736918.6  1.40135
Kaviar244101726.1  15.5 300
Makrelen, geräuchert22292520.7  15.54.4 
Matjeshering267110816  22.6  
Ölsardinen22292424.1  13.93.2140
Schillerlocken302125421.3  24.16.8 
Seelachs, geräuchert9841822.8  00 
Thunfisch in Öl283117823.8  20.9 32

* Alle Angaben ohne Gewähr


Pr - Proteine (g)
KH - Kohlenhydrate (g)
Ba - Ballaststoffe (g)
muF - mehrfach ungesättigte Fettsäuren (g)
Ch - Cholesterin (mg)


 

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