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pro 100g	Kcal	KJ	Pr	KH	Ba	Fett	muF	Ch
Aal, geräuchert	329	1363	17.9			28.6	3.8
Bismarckhering	210	873	16.5			16	3.8
Brathering	204	848	16.8			15.2		87
Bückling, geräuchert	224	934	21.2			15.5	2.9	90
Fischstäbchen	152	635	14	21	1.5	1	0	45
Garnelen	87	369	18.6			1.4	0	135
Kaviar	244	1017	26.1			15.5		300
Makrelen, geräuchert	222	925	20.7			15.5	4.4
Matjeshering	267	1108	16			22.6
Ölsardinen	222	924	24.1			13.9	3.2	140
Schillerlocken	302	1254	21.3			24.1	6.8
Seelachs, geräuchert	98	418	22.8			0	0
Thunfisch in Öl	283	1178	23.8			20.9		32

* Alle Angaben ohne Gewähr

Pr - Proteine (g)
KH - Kohlenhydrate (g)
Ba - Ballaststoffe (g)
muF - mehrfach ungesättigte Fettsäuren (g)
Ch - Cholesterin (mg)